On 2016年2月28日 In BLOG, トレーニング Like
パーソナルトレーニング第20回目 ／ 体重 58.0kg 58kg台に突入！ 今まで人生で一番太ったときでも5 …...
Read more
On 2016年2月24日 In BLOG, トレーニング Like
パーソナルトレーニング第19回目 ／ 体重57.2kg 今日はエクサイズに着くや否や、柏木先生から、グアムでの …...
On 2016年2月21日 In BLOG, VACATOIN 1
グアムに行ってきました。 エメラルドグリーンの海、真っ青な空、 エネルギッシュな太陽の日差し。 南国が大好きで …...
On 2016年2月17日 In BLOG, トレーニング Like
パーソナルトレーニング第18回目 今朝の体重57.2kg。 増量開始から13kg増えました！ 体が大きくなるの …...
On 2016年2月14日 In BLOG, トレーニング Like
パーソナルトレーニング第17回目 今日は課題の上半身！ 少しでもトレーニング効果を上げられるよう、 今日はスト …...
On 2016年2月13日 In BLOG, 計測結果 Like
今日はエクサイズに早めに行き、着くや否や「先生！身体測定してください！」とお願いし、 太もも、ヒップを測っても …...
On 2016年2月11日 In BLOG Like
「ギャ～！！！！」 今朝、ベッドから起き上がろうと思ったら、お尻の痛さに思わず叫んでしまいました。 昨日の夜か …...
On 2016年2月10日 In BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド 2
パーソナルトレーニング 第16回目 今日は下半身！ヒップ＆レッグday！メインはお尻！ ちなみに、下半身のトレ …...
BLOG
BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング
BLOG, 上半身トレーニング
BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド, 柏木メソッド, 食事
