今日は、初めてのポージングレッスン！
柏木先生に基礎から教えてもらいます！
ポージングと言っても、素人から見れば簡単に立っているように見えますが、 実は、フィットネスのポージングは、技術と体力がものすごく必要なんです！！
腰をひねる、腰を反る、背中を広げる、胸を引き上げる、お腹をへこます、どこの筋肉を収縮させる、などなど。それぞれに細かい技術が詰め込まれています。そして、ポーズをとっている間ずっと筋肉を緊張させるわけですから、トレーニングと同じくらいキツく、体力も消耗します。
ボディビル選手が汗だくになりながらポージングをとっているのが納得できました。
さらに、パーツパーツの細かい角度、向き、表情、ルーティーン、ウォーキング、etc。
練習することは山ほどあります。
ベストボディジャパンに出場したときにも、柏木先生にステージングを指導してもらい何度も何度も練習しましたが、そのときのポージングと本物のフィットネスのポージングとでは、全くの別物だということを実感しました。
さて、今日は初めてなので、一通りの基礎を教えて頂きました。
そして、第1回ポージング練習結果がコチラです。↓↓↓
クォーターターン
フロントポーズ
サイドポーズ
あっ、目瞑ってもた。笑
バックポーズ
サイドポーズ（左）
初回の出来はこんな感じです！
これから改良するところがた〜〜〜くさんあります！
まずは基礎を叩き込んでいきます！
次に、自分の長所をよりよく見せたり、
短所をカバーできるようなアレンジを加えていきます。
そして、自分オリジナルのルーティーンを組み、繋げていきます。
初回、ポーズをとるだけでめちゃくちゃ疲れました、、、！！
そして、腰がめちゃくちゃ痛くなりました～、、！！
でも、ステージングは、ダンスの練習に似ていて、
とても楽しいので、痛くてもキツくても全然苦じゃないんです。
ただ、体が硬いので腰の反りが全然できなかったり、
上体をひねれなかったり、、やはりここでも硬さがネックになります。
体のケアを大事にしていきながら、練習＆研究で上達していきたいです！
おまけ。
どーーーーーーん！！！！
ご、ご、5頭身！！！！！
顔どんだけデカいねんーーーー！！！！
脚どんだけ短いねんーーーーーー！！！！
人間とは思えない体バランスーーー！！！！
先生とお腹を抱えて涙がでるほど笑いました、、、。
ひとしきり笑った後、、、
本気で泣けました、、！！！
この脚の短さに顔のデカさ、、、
残酷だ。神様、残酷すぎますよ。。。
どんなに素晴らしいコーチの元でボディメイキングしたとしても、
ハンディキャップにもほどがありますーー、、！！！
例えるなら、みんなで100走を走るのに、
私だけ30kgのリュック背負って挑んでるようなものですーー、、！！！
フィットネスビキニへ挑戦することを決意してからというもの、
来る日も来る日も、寝ても覚めても、
目を背けたくなるこの残酷な現実と向き合っています。
人生で自分の体をこれほどまでに呪ったことがあるだろうか。。。
ぅうっぅぅっぅうぅ、、、
悔しいですぅぅぅぅううううーーーー！！！！！
この悔しいエネルギーを、、、
トレーニングにぶつけてやりたいと思いますぅぅ$”%’Pa(J*ーーーー！！！
がんばります♪
笑
