6月, 2016
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No.54 必要な箇所に十分な筋肉を!不要な箇所に余計な筋肉をつけるな!

In BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド

パーソナルトレーニング 第54回目 / 体重56.2kg トレーニング1時間前にサプリ摂取 ・N.O.-XPL …...

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No.53 写真は実物とは違う

In BLOG, ステージング, トレーニング

2016.6.25(土) お昼は毎週土曜の日課、タンニング。 これまでKONAMI SPORTSのマシーンで1 …...

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凄まじい威力『N.O.-XPLODE』

In BLOG, サプリメント

いつもトレーニング前に飲んでいるサプリメント『N.O.-XPLODE』。 どんなサプリメントかというと・・・ …...

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タンニングの進捗

In BLOG, タンニング

4月中旬からタンニングをはじめ、2ヶ月が経ちました。 今のところ、当初に立てた計画(タンニングプラン!チョコ肌 …...

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No.52 生理とエネルギー不足

In BLOG, トレーニング

パーソナルトレーニング 第52回目 / 体重56.8kg 今週は生理になり、体重が一時57.8kgまで跳ね上が …...

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命の宿ったステージング

In BLOG, ステージング

2016年6月19日(日) 先週、私のステージングについて、柏木先生から「動きが硬い。」と指摘を受けたので、早 …...

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No.51 減らない体重と増すパワー

In BLOG, トレーニング

パーソナルトレーニング 第51回目 / 57.5kg 今朝の体重57.5kg、、、 体重がやっと56kg台にな …...

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No.50 人はどこまで変われるのだろう

In BLOG, トレーニング

パーソナルトレーニング 第50回目 / 体重57.1kg ここのところ気になっていたのですが、 腰が痛いので今 …...

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