On 2016年9月28日
In BLOG, トレーニング
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パーソナルトレーニング 第79回目／52.9kg 大会が終わって3日。 もう既に頭の中は来シーズンのことで頭が …...
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On 2016年9月26日
In BLOG
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9月25日(日) ついに決戦の日がやってきました。 朝4時起床。 起きると、サウナスーツの下に着ていたパジャマ …...
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On 2016年9月26日
In BLOG, 大会
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9月24日（土） 今朝の体重50.2kg。 昨日からカーボアップを開始。昨日の朝は50.3kgだったので、マイ …...
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On 2016年9月26日
In BLOG, 大会
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第3回 JBBFオールジャパンフィットネスビキニ選手権 35歳以下163cm以下級 「準優勝」！ …...
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On 2016年9月17日
In BLOG
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私の絶望的状況での闘いは続いていますが、今日はずっと携帯にかぶりつき大興奮が続いています！！！！ “ …...
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On 2016年9月15日
In BLOG, 食事
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代謝機能との闘い。 2度目の栄養制限まで行ってみて、その翌朝起きた時点で51.6kgを切っていなかったら、この …...
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On 2016年9月14日
In BLOG, 食事
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3日間の体への揺さぶり作戦。第1ラウンドが終わり、続いて第2ラウンドへ入っています。 3日目で栄養の補給を完全 …...
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