上半身トレーニング
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No.87 背中に手応えを感じた日!

In BLOG, トレーニング, 上半身トレーニング

パーソナルトレーニングNo.87/54.7kg <来年に向けての背中の課題> 昨シーズンは、背中の厚さはないが …...

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No.85 事前疲労で弱点に効かせる!!

In BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド, 上半身トレーニング

パーソナルトレーニングNo.85/55.9kg 上半身 Day! 弱点克服に向けて、今日もメインは背中。 これ …...

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