On 2017年3月22日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  4

パーソナルトレーニングNo.124／57.3kg 上半身Day！ 上半身トレーニングのメニューを変えてから約3 …...

Read more

On 2017年3月18日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  5

パーソナルトレーニング No.123／57.2kg 下半身トレーニング マニュアルヒップエクステンション　クォ …...

Read more

On 2017年3月15日 In BLOG, トレーニング, 上半身トレーニング  6

パーソナルトレーニングNo.122／58.2kg 2ヶ月もブログを更新していませんでした。 溜めてしまうと手が …...

Read more

On 2016年12月30日 In BLOG, VACATOIN, トレーニング, 計測結果  5

今年の年末は、3日間東京で過ごしました。 そのうちの1日は、友達がパーソナルトレーニングに通っているというジム …...

Read more

On 2016年12月24日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  6

パーソナルトレーニング No.102／57.4kg 今日はクリスマスイヴ。 エクサイズでは、ぷぅサンタが大きな …...

Read more

On 2016年12月21日 In BLOG, トレーニング, 上半身トレーニング  8

  パーソナルトレーニングNo.101／58.1kg 今日はエクサイズに着くと、プー太郎がクリスマス …...

Read more

On 2016年12月17日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  5

パーソナルトレーニング No.100／57.4kg フィットネスビキニに向け本格始動してから、今日でちょうど１ …...

Read more

On 2016年12月14日 In BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド, 上半身トレーニング, 柏木メソッド  5

パーソナルトレーニングNo.99／58.1kg やっと体重増加が止まりました。(笑) しかし今日は寒い！ たく …...

Read more