On 2017年6月4日 In BLOG, 食事  4

昨日、柏木先生と話し合い、減量の食事制限を次の段階へ進めることにしました。 まずは、減量開始時からどのように食 …...

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On 2017年6月3日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  4

トレーニングレポート No.143／54.9kg そろそろ体重の減少スピードを上げなければいけないので、柏木先 …...

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On 2017年4月25日 In BLOG, サプリメント  7

今日は、いつも飲んでいるプロテインのご紹介。 私が飲んでいるのは、アメリカで不動の人気を誇る Labrada …...

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On 2017年4月15日 In BLOG, トレーニング, トレーニングメソッド, 下半身トレーニング  1

トレーニングレポート No.131／56.1kg 今日は、トレーニングメニューがガラリと変わりました。 最近は …...

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On 2017年3月29日 In BLOG, トレーニング, 上半身トレーニング  3

パーソナルトレーニングNo.126／57.8kg いつものトレーニング前のストレッチと筋膜リリースマッサージ。 …...

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On 2017年3月25日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  6

トレーニングレポート No.125／56.8kg 下半身トレーニング 3日前の上半身トレーニングで、久しぶりに …...

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On 2017年3月22日 In BLOG, トレーニング, 下半身トレーニング  4

パーソナルトレーニングNo.124／57.3kg 上半身Day！ 上半身トレーニングのメニューを変えてから約3 …...

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On 2017年3月21日 In BLOG, サプリメント  7

BCAAが残り少なくなってきたので、追加発注！ 私がいつも飲んでいるのは、 『MRM BCAA+G レモネード …...

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